🍈🌿 خواص خربزه؛ میوه‌ای خوش‌طعم و پرآبخربزه یکی از میوه‌های پرآب و خوش‌عطر است که می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی متعادل، انتخاب مناسبی برای میان‌وعده باشد.💧 کمک به تأمین آب بدنخربزه آب زیادی دارد و می‌تواند در کنار نوشیدن آب، به تأمین مایعات مورد نیاز بدن کمک کند.🛡 حاوی ویتامین Cویتامین C در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و محافظت از سلول‌های بدن نقش دارد.👁 مفید برای سلامت چشم‌هاخربزه حاوی بتاکاروتن است که بدن می‌تواند آن را به ویتامین A تبدیل کند؛ ویتامین A برای سلامت بینایی ضروری است.💪 دارای پتاسیمپتاسیم برای عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب و حفظ تعادل مایعات بدن اهمیت دارد.🌿 دارای فیبرفیبر موجود در خربزه می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند.☀️ مناسب روزهای گرمآب فراوان خربزه باعث می‌شود در روزهای گرم، میان‌وعده‌ای خنک و دلچسب باشد.📌 نکته: اگر دیابت دارید یا پزشک برای شما محدودیت مصرف مایعات یا پتاسیم تعیین کرده است، مقدار مصرف خربزه را با توصیه پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم کنید.💚 یک برش خربزه تازه؛ ساده، خوش‌طعم و پرآب!••┄┅┅┅┅┄••❅💠❅••┄┅┅┅┅┄••🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن:@ms_khorasanrazavi🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها:@anjoman_ms_mashhad🔸سايت انجمن:Www.mashhadms.com🔸اینستاگرام انجمن:@mashhad_ms🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗