🔶🔹تغذیه سرد ایرانی🔹و ضرورت مصلحات سفره ایرانی✅مشکلات سفره ایرانی‌ها⇩❌زرشک پلو با مرغ ، باقلا پلو با ماهی✍️هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می‌کنند.🔹مواد غذایی سرد مثل⇩🔸مرغ🔸باقلا🔸برنج🔸ماهی🔸زرشک🔸روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند.✍️حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم ؛🔹مثل⇩🔸عسل🔸آویشن🔸زنجبیل🔸سیاه دانه🔸فلفل سیاه🔸کنجد و خرما مصرف نمایید.