⭕ روش صحیح خوردن میوه ⭕حتما شنیده اید: «یک سیب در روز، دکتر را دور نگه می دارد.» اما در طب سنتی، زما

⭕ روش صحیح خوردن میوه ⭕حتما شنیده اید: «یک سیب در روز، دکتر را دور نگه می دارد.» اما در طب سنتی، زمان و نحوه خوردن میوه مهم تر از خود میوه است.⚠️ ۳ اشتباه رایج در خوردن میوه:❌ خوردن میوه بلافاصله بعد از غذامیوه سریع هضم می شود اما غذای سنگین در معده مانده است. نتیجه: نفخ، ترش کردن و فساد میوه در معده.❌ خوردن میوه سرد از یخچالطبع میوه ها اغلب سرد است. سرمای اضافی یخچال، معده را ضعیف می کند. بهتر است میوه را یک ساعت در دمای اتاق بگذارید.❌ قاطی کردن میوه های تر و شیرینمثل خیار با موز یا هندوانه با خرما. این کار باعث تولید اخلاط فاسد (بلغمی کدر یا صفرایی سیاه) در بدن می شود.✅ قانون طلایی طب سنتی:🔹 میوه را نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا بخورید.🔹 میوه های تر (خیار، گیلاس، آلو) و شیرین (موز، خرما، انگور شیرین) را جداگانه مصرف کنید.🔹 بعد از میوه، بلافاصله آب سرد نخورید.