♦️وضعیت آب و هوای ساری🔹 امروز: پنج شنبه ۱۰ شهریور🔹 دمـا: حدود ۲۹ درجه سانتی‌گراد🔹 وضعیت آسمان: تم

♦️وضعیت آب و هوای ساری🔹 امروز: پنج شنبه ۱۰ شهریور🔹 دمـا: حدود ۲۹ درجه سانتی‌گراد🔹 وضعیت آسمان: تمام ابری💡 پیشنهادهای حال‌خوب‌کن امروز:🔹قدم زدن: ۱۵ دقیقه پیاده‌روی در هوای آزاد (بدون گوشی!)🔹آب‌رسانی بدن: نوشیدن یک بطری کامل آب تا ظهر 🔹شروع آرام: لذت بردن از یک نوشیدنی گرم در اول صبح🔹مراقبت از پوست: استفاده از کرم ضدآفتاب بین ساعات ۱۱ تا ۱۶🔹بهترین زمان ورزش: هوای صبحگاهی (قبل از ۱۰) یا عصرگاهی (بعد از ۱۸)@somal_news