🦋روانشناسان میگن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید.سه اتفاق حتی کوچک!این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین."سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)باعث خوشحالی شما میشه ...🤗❤️ @my7ganj