💚 شبا خوابتون نمیبره⁉️🔹صبح بعد از بیدار شدن 2 عدد خرما و 8 عدد بادام بخورید👇🔸خرما و بادام موجب ت

💚 شبا خوابتون نمیبره⁉️🔹صبح بعد از بیدار شدن 2 عدد خرما و 8 عدد بادام بخورید👇🔸خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شود👌🆔 @my_doctor