🎗 تقویت کردن #مغز در صبح:1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم3- حداقل 5 دقیقه با

🎗 تقویت کردن #مغز در صبح:1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم4- با آرامش صبحانه بخوریم@myoctagram