چگونه از خستگی تصمیم‌گیری جلوگیری کنیم؟دیدگاه و مقاله·۲۳ مرداد ۱۴۰۵·۰آرت مارکمن، نویسنده و متخصص علو

چگونه از خستگی تصمیم‌گیری جلوگیری کنیم؟دیدگاه و مقاله·۲۳ مرداد ۱۴۰۵·۰آرت مارکمن، نویسنده و متخصص علوم شناختی، در مقاله‌ای برای Fast Company به موضوع «خستگی تصمیم‌گیری» و تأثیر تصمیم‌های روزمره بر انرژی ذهنی می‌پردازد. او معتقد است انرژی ذهنی ما در طول روز محدود است و بهتر است آن را برای کارهایی صرف کنیم که واقعاً اهمیت دارند، نه تصمیم‌هایی که می‌توان آن‌ها را به عادت و روال تبدیل کرد.مارکمن برای توضیح این موضوع به تجربه‌ای از کلاس‌هایش درباره خلاقیت اشاره می‌کند. یکی از دانشجویانش از او پرسیده بود آیا برای تقویت خلاقیت بهتر است هر روز مسیر متفاوتی را برای رفتن به محل کار انتخاب کند.به گفته مارکمن، تغییر محیط می‌تواند گاهی ما را با اتفاق‌ها و محرک‌هایی روبه‌رو کند که جرقه یک ایده تازه را بزنند، اما تغییر روزانه مسیر رفت‌وآمد الزاماً نتیجه مفیدی ندارد. در چنین شرایطی، بخشی از انرژی ذهنی صرف فکر کردن به مسیری می‌شود که می‌توانست به شکل خودکار طی شود؛ در حالی که همین انرژی می‌تواند برای کارهای مهم‌تر مورد استفاده قرار گیرد.👇🏻👇🏻👇🏻📎 جزییات بیشتر