🔴اگر ورزش نمی کنید روزی 20نفس عمیق بکشید.🔰فواید کشیدن نفس عمیق⚛هضم غذا⚛سلامت قلب⚛کاهش بیماری های ن

🔴اگر ورزش نمی کنید روزی 20نفس عمیق بکشید.🔰فواید کشیدن نفس عمیق⚛هضم غذا⚛سلامت قلب⚛کاهش بیماری های ناشی ازچاقی⚛کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش↙️🌸↙️🌸↙️ @nafasyouga