♥️❤️♥️بسیاری از ما یوگا را با آساناها و حرکات بدنی می‌شناسیم؛ اما یوگا بسیار فراتر از انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت جسمانی است.واژه «یوگا» از ریشه سانسکریت Yuj به معنای «پیوند» و «اتصال» آمده است؛ پیوند میان جسم و ذهن، نفس و آگاهی، انسان و طبیعت.یوگا دعوتی است برای بازگشت به لحظه اکنون.برای شنیدن صدای درون در میان هیاهوی زندگی.برای یافتن آرامش، نه در شرایط بیرونی، بلکه در فضای درونی وجودمان.هر نفسی که آگاهانه می‌کشیم،هر لحظه‌ای که با حضور کامل زندگی می‌کنیم،و هر بار که با مهربانی به خود و دیگران نگاه می‌کنیم،در حقیقت در مسیر یوگا قدم برمی‌داریم.روز جهانی یوگا یادآوری می‌کند که یوگا تنها یک تمرین نیست؛راهی است برای زندگی آگاهانه، متعادل و سرشار از حضور.با آرزوی سلامتی، آرامش و خرد برای همه. 🕊❤️♥️❤️