اگه وقت باشگاه رفتن نداری یا باشگاه نزدیکت نیست یا دوست داری توی خونه تمرین کنی، هنوز هم می‌تونی نتی

اگه وقت باشگاه رفتن نداری یا باشگاه نزدیکت نیست یا دوست داری توی خونه تمرین کنی، هنوز هم می‌تونی نتیجه بگیریبه شرطی که برنامه‌ات اصولی باشهبا یه دونه کش و یه دسته جارو 👌#ورزش_صبحگاهی🆔@namehgonabadدر روبیکا هم با ما همراه باشید 👇🌐 https://rubika.ir/namehgonabad1