نگاه آموزشی:علی فطرساشتباهات مرگبار در کوهستانکوهستان، زیباست؛ اما با کسی تعارف ندارد.در اینجا گاهی کوچک‌ترین غفلت، بزرگ‌ترین بها را دارد و یک تصمیم نادرست می‌تواند پایان راه باشد.کوهنوردی فقط هنرِ صعود نیست؛ هنرِ شناخت خطر، درست تصمیم گرفتن و سالم بازگشتن است.۱ _ نادیده گرفتن نخستین نشانه‌های بیماری ارتفاعسردرد، تهوع، سرگیجه و بی‌حالی را به خستگی یا شرایط طبیعی ارتفاع نسبت ندهیم. این نشانه‌ها می‌توانند زنگ خطر بیماری ارتفاع باشند و ادامه‌ی صعود، در موارد شدید، به عوارض تهدیدکننده‌ی حیات منجر شود.اصل مهم: با بروز علائم، صعود را متوقف کنید. اگر علائم برطرف نشد یا شدت گرفت، کاهش ارتفاع را جدی بگیرید.در کوهستان، گاهی یک قدم پایین‌تر، ارزشمندتر از صد قدم رو به قله است.۲ _گرفتار شدن در «تب قله»گاهی آن‌قدر به قله فکر می‌کنیم که راه بازگشت را فراموش می‌کنیم. خستگی، کمبود آب، تغییر هوا یا دیر شدن زمان را نادیده می‌گیریم؛ فقط برای اینکه چند قدم دیگر به قله نزدیک شویم.اما قله مقصد است، نه هدفی که به هر قیمتی باید به آن رسید.قله همیشه آنجاست؛ اما زندگی، فرصت تکرار ندارد.رسیدن به قله افتخار است، اما بازگشت سالم، موفقیت واقعی یک صعود است.۳ _ مدیریت نادرست آب و املاحکم‌آبی، توان و تمرکز را کاهش می‌دهد و نوشیدن بیش از اندازه‌ی آب، بدون توجه به تعادل سدیم بدن، نیز می‌تواند خطرناک باشد.در برنامه‌های طولانی، آب را متناسب و منظم مصرف کنید و با توجه به میزان فعالیت، گرما و تعریق، تغذیه و دریافت الکترولیت‌ها را نیز جدی بگیرید.در کوهستان، نه تشنگی باید آغاز نوشیدن باشد و نه افراط، نشانه‌ی احتیاط.۴ _ بی‌توجهی به هوا و زمانکوهستان، گاهی در چند دقیقه چهره عوض می‌کند.آسمان صاف می‌تواند جای خود را به باد، مه، بارش و کاهش دید بدهد؛ درست همان زمانی که کوهنورد با خود می‌گوید: «قله نزدیک است.»پیش از حرکت، زمان برگشت را مشخص کنید و به آن پایبند بمانید.اگر شرایط مناسب نیست، قله را رها کنید؛ هیچ قله‌ای ارزش به خطر انداختن جان انسان را ندارد.۵ _ اعتماد بیش از حد به تجهیزات و کمبود مهارتGPS، تلفن همراه و تجهیزات فنی، ابزارهای ارزشمندی هستند؛ اما نباید جای مهارت را بگیرند.باتری تمام می‌شود، دستگاه ممکن است از کار بیفتد و آنتن ناپدید شود؛ اما مهارت نقشه‌خوانی، کار با قطب‌نما، کمک‌های اولیه و شناخت مسیر، در لحظه‌ی بحران همچنان همراه شماست.تجهیزات ضروری مانند هدلایت، لباس مناسب، پوشاک اضافه، کمک‌های اولیه و لوازم اضطراری را متناسب با برنامه همراه داشته باشید؛ حتی اگر مسیر کوتاه به نظر برسد.#سخن_آخردر کوهستان، شجاعت همیشه در ادامه دادن نیست؛گاهی بزرگ‌ترین شجاعت، پذیرفتنِ زمانِ بازگشت است.بهترین کوهنورد کسی نیست که هیچ‌گاه اشتباه نمی‌کند؛کسی است که از اشتباه خود و دیگران می‌آموزد، خطر را به‌موقع می‌شناسد و زنده می‌ماند تا قله‌های دیگری را ببیند.قله‌ها منتظر می‌مانند؛اما زندگی، منتظر هیچ‌کس نمی‌ماند.https://t.me/Nangaparbatboroujerd