گزارش جلسه چهارم مهارت‌های زندگی خانه کودک ناصرخسرو۱۲ مرداد ۱۴۰۴ | ساعت ۸ تا ۱۰ صبح | گروه ۷ تا ۱۲ س

گزارش جلسه چهارم مهارت‌های زندگی خانه کودک ناصرخسرو۱۲ مرداد ۱۴۰۴ | ساعت ۸ تا ۱۰ صبح | گروه ۷ تا ۱۲ سال | ۷ نفردر این جلسه کودکان با راه‌های مدیریت هیجانات ناخوشایند آشنا شدند و فهرستی از کارهایی که حالشان را بهتر می‌کند (مثل تنفس عمیق، دوش گرفتن، آب خوردن، بازی، نقاشی، کتاب خواندن، حرف زدن، بغل کردن خود، بو یا مزه‌ی دلخواه، خط‌خطی، موسیقی و …) تهیه کردند. سپس تمرین خودآگاهی با حواس پنجگانه را به‌صورت عملی (بو کردن، لمس کردن و چشیدن با چشم بسته) انجام دادند. مریم هداوند، ارشد روانشناسی بالینی و داوطلب واحد آموزش@irsprcorgگزارش جلسه چهارم مهارت‌های زندگی خانه کودک ناصرخسرو۱۲ مرداد ۱۴۰۴ | ساعت ۸ تا ۱۰ صبح | گروه ۷ تا ۱۲ سال | ۷ نفردر این جلسه کودکان با راه‌های مدیریت هیجانات ناخوشایند آشنا شدند و فهرستی از کارهایی که حالشان را بهتر می‌کند (مثل تنفس عمیق، دوش گرفتن، آب خوردن، بازی، نقاشی، کتاب خواندن، حرف زدن، بغل کردن خود، بو یا مزه‌ی دلخواه، خط‌خطی، موسیقی و …) تهیه کردند. سپس تمرین خودآگاهی با حواس پنجگانه را به‌صورت عملی (بو کردن، لمس کردن و چشیدن با چشم بسته) انجام دادند. مریم هداوند، ارشد روانشناسی بالینی و داوطلب واحد آموزش@irsprcorg