مثلث تمریندر این ویدئو روش تمرین کردن رو آموزش دادم.خیلی مهمه که لدونید روش تمرین از خود تمرین مهم ت

مثلث تمریندر این ویدئو روش تمرین کردن رو آموزش دادم.خیلی مهمه که لدونید روش تمرین از خود تمرین مهم تره و به شما کمک می کنه بهترین بازدهی رو از تمریناتتون داشته باشیدو بت نید سخت ترین و پیچبده ترین قطعات رو در ساز خودتون باد بگیرید#سعید_عبداله_زاده @navaye_rozegaran