🎯 آهن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل، از جگر بیشتر است. میزان کلسیم موجود در هر ۲۸ گرم دانه کنجد، به اندازه میزان کلسیم شیر است‼️✅ در ضمن‌پروتئین بسیار بالایی هم دارد.😍 برای اونایی که دستشون دارید بفرستید❗️ 🪅 پیشنهاد ویژه🆑️ @nbzslm