فکر کردن بیش از حد به مغز آسیب می‌رساند▪️▪️مغز شما وقتی بی‌وقفه درگیر احساسات باشد، سریع‌تر از کار م

فکر کردن بیش از حد به مغز آسیب می‌رساند▪️▪️مغز شما وقتی بی‌وقفه درگیر احساسات باشد، سریع‌تر از کار می‌افتد، نه وقتی که فشار ناشی از حجم کار افزایش می‌یابد.▪️چنین تجربه ای داشته اید که بواسطه درگیر شدن در احساسات نتوانید فعالیت های روزمره خود را به طور طبیعی انجام دهید؟ 🧠🆔@neurocognitionandlearning#overthinking