🧠 دوره «رفع اختلالات خواب با نوروساینس»🧠💤 نوروساینس خواب؛ رازهای پنهان مغز در دنیای خوابخواب فقط یک توقف ساده برای بدن نیست؛ بلکه یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهای مغز انسان است. در هر شب، مغز ما در حال پردازش اطلاعات، تثبیت خاطرات، تنظیم هیجان‌ها و بازسازی شبکه‌های عصبی است.در این مسیر علمی با هم بررسی می‌کنیم:🌙 چرا می‌خوابیم و مغز در خواب چه می‌کند؟🧠 معماری خواب و مراحل NREM و REM⚡ امواج مغزی در خواب و نقش آن‌ها🌌 اهمیت خواب عمیق در بازسازی مغز🌠 راز رؤیاها و مرحله REM📉 تأثیر کمبود خواب بر حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری💙 ارتباط خواب و سلامت روان⏰ ساعت زیستی، ملاتونین، یادگیری و حافظه🔬 اختلالات خواب و راهکارهای علمی بهبود کیفیت خوابخواب، یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های سلامت مغز است؛شناخت خواب یعنی شناخت بهتر مغز و خودمان. 🧠✨برای دریافت اطلاعات ثبت نام:📩 دایرکت پیام دهید:به واتساپ ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸Instagr.am/_neurosafari_🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين 🧠 همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️instagr.am/dr.neurosafariInstagr.am/neurosafari_ Instagr.am/_neurosafari_تلگرام:T.me/neurosafari1