💡 یک لقمه کوچک، یک فکر بزرگتازه‌ترین پژوهش‌ها نشان داده کودکان وقتی غذاهای طبیعی و رنگی می‌خورند، م

💡 یک لقمه کوچک، یک فکر بزرگتازه‌ترین پژوهش‌ها نشان داده کودکان وقتی غذاهای طبیعی و رنگی می‌خورند، مغزشان مثل یک «کارخانه کوچک یادگیری» روشن‌تر کار می‌کند!یعنی یک مشت توت‌فرنگی، چند قاچ هلو یا حتی یک کاسه کوچک ماست ساده می‌تونه تمرکز، آرامش و قدرت یادگیری‌شون رو بالا ببره.دانشمندان می‌گن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها مثل یک تیم پشتیبانی، پشت سر مغز بچه‌ها می‌ایستن تا بهتر فکر کنن، بهتر بازی کنن و حتی خواب عمیق‌تری داشته باشن.پس هر بار که به کوچولوتون یک میان‌وعده سالم می‌دید، در واقع دارین یک «هدیه مغزی» بهش می‌دین؛ هدیه‌ای که اثرش تا سال‌ها همراهشه.تربیت و تغذیه کودک👇@newboronfood