شما چقدر به انجام حرکتهای کششی اهمیت میدید؟ این ویدئو رو سیو کنید و شب ها انجام بدید.حرکات کششی پای

شما چقدر به انجام حرکتهای کششی اهمیت میدید؟ این ویدئو رو سیو کنید و شب ها انجام بدید.حرکات کششی پایین تنه در انتهای روز برای خواب بهتر و برای کاهش استرس و بدن درد و کمر درد عاليه🆔 @newfouri1