🔶اگر بی حوصله هستید🔴صبح ها سیب بخورید🔴و شب ها قبل از خواب شیر بخورید تا با تنظیم خواب کمتر دچار ب

🔶اگر بی حوصله هستید🔴صبح ها سیب بخورید🔴و شب ها قبل از خواب شیر بخورید تا با تنظیم خواب کمتر دچار بی حوصلگی شویدhttps://t.me/joinchat/AAAAAEQJbVi1dk6McQUsOg