درود و مهر به همراهان عزیزم 🤍🌱مدتی بود اینجا کمتر فعال بودم، اما امروز با یک مجموعه جدید برگشتم.بع

درود و مهر به همراهان عزیزم 🤍🌱مدتی بود اینجا کمتر فعال بودم، اما امروز با یک مجموعه جدید برگشتم.بعد از سوال‌ها و پیام‌هایی که به واسطه ریل دلبستگی در اینستاگرام دریافت کردم، تصمیم گرفتم اینجا این موضوع رو عمیق‌تر با هم بررسی کنیم؛ چون خیلی از الگوهایی که در رابطه‌هامون تجربه می‌کنیم، فقط مربوط به رفتار طرف مقابل نیستن، بلکه ریشه‌هایی در شیوه ارتباط عاطفی ما دارن.ترس از دست دادن، نیاز زیاد به اطمینان گرفتن، حساسیت نسبت به فاصله گرفتن، سختی در نزدیک شدن یا حتی عقب کشیدن وقتی رابطه جدی‌تر می‌شه ...این‌ها تجربه‌هایی هستن که خیلی از افراد در روابطشون باهاش روبه‌رو می‌شن.در مجموعه پادکست‌های «از آگاهی تا تغییر» قراره قدم‌به‌قدم با مفهوم دلبستگی و سبک‌های مختلفش آشنا بشیم؛ نه برای برچسب زدن به خودمون یا دیگران، بلکه برای شناخت بهتر الگوهای عاطفی و ایجاد امکان تغییر.اولین اپیزود این مجموعه درباره سبک دلبستگی اضطرابیِ.که امروز همینجا براتون میذارمش، خوشحال می‌شم همراه من بشنوی 🌱