🌱 پاسخ به یک پرسش ...بعد از انتشار اپیزود اول، چند نفر برام نوشتن: فهمیدم سبک دلبستگی اضطرابی دارم... حالا باید چیکار کنم؟شاید مهم‌ترین نکته این باشه که شناخت، پایان مسیر نیست؛ شروعشه.قرار نیست بعد از شناخت یک الگو، خودمون یا پارتنرمون رو قضاوت کنیم یا به خودمون برچسب بزنیم.هدف اینه که کم‌کم بفهمیم در رابطه‌ها چه چیزهایی در ما فعال می‌شه، چرا بعضی موقعیت‌ها این‌قدر برامون دردناک می‌شن و چطور می‌تونیم مسئولیت سهم خودمون از این الگوها رو بپذیریم.🎙 در اپیزود بعدی، درباره یکی از رایج‌ترین چرخه‌های رابطه‌ای صحبت می‌کنیم؛ چرخه‌ای که خیلی‌ها تجربه‌اش می‌کنن، اما کمتر دلیلش رو می‌دونن...───اگر هنوز اپیزود اول رو نشنیدی، پیشنهاد می‌کنم قبل از انتشار قسمت دوم، چند دقیقه برای شنیدنش وقت بذاری. 🌱🤍