🌱 یک سؤال قبل از اپیزود بعد...اگر امروز بفهمی سبک دلبستگیت اضطرابیه، اجتنابیه یا حتی آشفته...بعدش چ

🌱 یک سؤال قبل از اپیزود بعد...اگر امروز بفهمی سبک دلبستگیت اضطرابیه، اجتنابیه یا حتی آشفته...بعدش چی؟فقط اسمش میتونه کمکی کنه؟یا واقعاً می‌شه تغییرش داد؟خیلی‌ها بعد از شناخت الگوهای رابطه، این نگرانی رو دارن که: «نکنه من تا آخر عمر همین‌طوری بمونم...»خبر خوب اینه که شناخت، پایان مسیر نیست؛ تازه شروع تغییره.🎙 در اپیزود بعد، درباره این صحبت می‌کنیم که آیا سبک دلبستگی واقعاً قابل تغییره و اگر بله، این تغییر از کجا شروع می‌شه . . .@nilufarnozari@nilufarnozari