گاهی قوی‌ترین کاری که می‌توانی انجام بدهی، تلاش بیشتر نیست؛ آرام شدن است. ذهنِ آشفته همه‌چیز را تهدی

گاهی قوی‌ترین کاری که می‌توانی انجام بدهی، تلاش بیشتر نیست؛ آرام شدن است. ذهنِ آشفته همه‌چیز را تهدید می‌بیند، اما ذهن آرام راه‌هایی را می‌بیند که اضطراب پنهان کرده بود. چند لحظه سکوت کن، نفس بکش و اجازه بده هیاهوی درونت فروکش کند. شاید پاسخ تو جایی پشت همین شلوغی، آرام منتظر شنیده شدن باشد.انتشارات هو تلفن ٠٩٠٢١۴١۴۵۵٨ تلگرامt.me/nmotakefmosbatandishiاینستاگرامwww.instagram.com/motakefnafiseh پیام رسان بلهble.ir/motakefnafiseh