گاهی لازم است از شلوغی جهان فاصله بگیری، فنجانی چای برداری و خودت باشی. آرامش، تجمل نیست؛ مهارتی است که با انتخاب آگاهانه سکوت، مرزبندی و مراقبت از خود ساخته می‌شود. وقتی درونت آرام شود، حتی یک عصر معمولی هم می‌تواند شبیه یک جشن کوچک برای حضور و زندگی باشد.انتشارات هو تلفن ٠٩٠٢١۴١۴۵۵٨ تلگرامt.me/nmotakefmosbatandishiاینستاگرامwww.instagram.com/motakefnafiseh پیام رسان بلهble.ir/motakefnafiseh