هل بی‌دلیل «ملکه ادویه‌ها» نامیده نمی‌شود. این ادویه به آرامی هضم را تحریک می‌کند، سنگینی و نفخ را ک

هل بی‌دلیل «ملکه ادویه‌ها» نامیده نمی‌شود. این ادویه به آرامی هضم را تحریک می‌کند، سنگینی و نفخ را کاهش می‌دهد و گردش خون در ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.برای نفخ، مخلوط هل + زنجبیل + گشنیز که در یک لیوان آب دم شده باشد، مفید است.و عطر گرم این ادویه نفس کشیدن را آسان می‌کند: چند قطره روغن هل را به آب جوش برای بخور اضافه کنید و احساس سبکی خواهید کرد.هل نفخ، دل‌درد و سوءهاضمه رو کم می‌کنه و به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه؛ مخصوصاً بعد از غذاهای سنگین عالیه.جویدن دونه‌ی هل بوی بد دهان رو به سرعت از بین می‌بره و باکتری‌های دهانی رو کاهش می‌ده.برخی پژوهش‌ها نشون می‌دن هل می‌تونه به کنترل بهتر قند خون کمک کنه@Karajrasaa