مصرف تخم مرغ با نان تهیه شده از آرد غنی شده با آهن برای صبحانه مقداری از آهن مورد نیاز را فراهم میکن

مصرف تخم مرغ با نان تهیه شده از آرد غنی شده با آهن برای صبحانه مقداری از آهن مورد نیاز را فراهم میکند. همچنین جذب آهن در صورت مصرف آب پرتقال و سایر منابع ویتامین C افزایش می یابد.@nutrition_magazine