🔴«کدام سبک تغذیه‌ای ضدِ التهاب است؟»بسیاری از بیماری‌های رایج مانند #حساسیت_پوستی، #آلرژی تنفسی و چ

🔴«کدام سبک تغذیه‌ای ضدِ التهاب است؟»بسیاری از بیماری‌های رایج مانند #حساسیت_پوستی، #آلرژی تنفسی و چشمی و هم‌چنین بیماری‌های مزمنی چون #روماتیسم، #درد_مفاصل، بیماری‌های #قلبی‌_عروقی و حتی #سرطان منشأ التهابی دارند.بنابراین آنچه که هر روز می‌خوریم می‌تواند نقشی اساسی در برطرف کردن یا وخیم کردن شرایط التهابی داشته باشد.در این ویدیو ببینیم:📌شاخص‌های التهاب در خون ما چه هستند؟📌مواد غذایی التهاب‌زا و ضد التهاب کدام‌ها هستند؟📌اگر به گروهی از افراد تغذیه‌ای التهاب‌زا بدهیم و سپس از آن‌ها بخواهیم مواد غذایی ضدالتهاب بخورند چه می‌شود؟📌در بین سبک‌های تغذیه‌ای عادی (شامل همه‌ی مواد)، وجترین، پسکو-وجترین، کم‌گوشت‌خوار و وگان کدام‌یک بیش‌ترین التهاب را ایجاد کرده و کدام‌یک بیشترین اثر ضدالتهابی را دارد؟ویدیویی جامع و جالب از دکتر گِرِگِر (لینک به ویدیوی اصلی)@nutritionfactsfarsi