🔴«آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!»✅یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پ

🔴«آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!»✅یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها (لینک مقاله)، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟!در این ویدیو ببینیم:📌چرا خوردن سیب #کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟!📌علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟📌باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟📌«پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ویدیویی کوتاه، جالب و کاربردی از دکتر گرگر (لینک به ویدیو اصلی)#آبمیوه #میوه #سبزیجات #اسموتی #سرطان #روده #میکروبیوم #فیبر #دفع_چربی@nutritionfactsfarsi