🔻یه تست مفصلی بریم؟ 🦴🔹مفاصل سالم، ستون فقرات بدنسازین که فشارها رو جذب و حرکت و انعطاف بدن رو تسر

🔻یه تست مفصلی بریم؟ 🦴🔹مفاصل سالم، ستون فقرات بدنسازین که فشارها رو جذب و حرکت و انعطاف بدن رو تسریع می‌کنن 👌🔹اگه می‌خوای انعطاف و ثبات مفصلیت رو بسنجی، حتما این تست رو انجام بده