🔴 دلیل مهربانی مضطرب‌ها:این افراد تعارض‌گریز و مردم‌پسندندو باور دارند همیشه باید آرام و راضی‌کننده باشند.احساسات «ممنوعه» مثل خشم یا نیاز شخصی را سریع سرکوب میکنند تا کسی ناراحت نشهاین سرکوب خودکاره و خودشون متوجه نمیشن؛ بعد همون احساس به شکل اضطراب، نگرانی یا پانیک برمیگرده‌!____ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو@panic_cureلینک گروه به منظور گروه درمانی و مشاوره :@panic_anxiety_gp