با آشپز پرستار همراه باشید: طرز تهیه سالاد حبوبات و سبزیجات:مواد لازم برای 5 نفر:• 2 فنجان نخود یا لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی پخته• یک و نیم فنجان گوجه فرنگی خرد شده • 2/3 فنجان ذرت پخته• 2/3 فنجان خیار خرد شده• 3 قاشق غذا خوری پیاز قرمز خرد شده • 2 قاشق غذا خوری گشنیز خرد شده • 1/4 فنجان آب گوجه فرنگی• 2 قاشق غذا خوری آبلیمو• 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون• 1/2 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز• 1/4 قاشق چای خوری نمک• 1/4 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاهطرز تهیه:1- حبوبات، گوجه فرنگی، ذرت، خیار، پیاز قرمز و گشنیز را مخلوط نمایید.2- در یک کاسه کوچک، آب گوجه فرنگی، آب لیمو، روغن زیتون، پودر فلفل قرمز، نمک و پودر فلفل سیاه را مخلوط نموده و پیش از سرو کردن به سالاد اضافه کرده و به آرامی مخلوط کنید.@parastar09127367123