⭕️ گاهی ما فکر می‌کنیم داریم احساساتمان را بیان می‌کنیم، اما در واقع داریم به طرف مقابلمان پیام می‌د

⭕️ گاهی ما فکر می‌کنیم داریم احساساتمان را بیان می‌کنیم، اما در واقع داریم به طرف مقابلمان پیام می‌دهیم:«اگر من را دوست داری، باید طبق خواسته‌ی من رفتار کنی.»مثلاً:«اگه واقعاً دوستم داشتی، خودت باید می‌فهمیدی ناراحتم.»«اگه برات مهم بودم، هیچ‌وقت این کارو نمی‌کردی.»«من این همه برات انجام دادم، تو حتی این کار کوچیکم نمی‌کنی؟»«اگه منو دوست داری، باید فلان آدم رو کنار بذاری.»«پس وقتی این کارو کردی یعنی دیگه برات مهم نیستم.»مشکل اینجاست که نیاز داشتن به محبت، کاملاً طبیعی است؛ اما شرطی کردن محبت با خواسته‌ها می‌تواند رابطه را فرسوده کند.در رابطه سالم، به‌جای اینکه عشق را امتحان کنیم، نیازمان را واضح بیان می‌کنیم.به‌جای: ❌ «اگه دوستم داشتی خودت می‌فهمیدی.»می‌گوییم: ✅ «وقتی ناراحتم، دوست دارم ازم بپرسی چه اتفاقی افتاده.»به‌جای: ❌ «من این همه برات انجام دادم، تو چی؟»می‌گوییم: ✅ «من وقتی برای رابطه تلاش می‌کنم، دوست دارم تلاش تو رو هم ببینم.»به‌جای: ❌ «اگر دوستم داری، باید این کار رو انجام بدی.»می‌گوییم: ✅ «این موضوع برای من مهمه و دوست دارم درباره‌ش با هم به توافق برسیم.»