🔻اضطراب سیاسی کانادایی‌ها از زمان بازگشت ترامپ به کاخ سفید بیشتر شده است؛ راه‌حل کارشناسان🔹 در تور

🔻اضطراب سیاسی کانادایی‌ها از زمان بازگشت ترامپ به کاخ سفید بیشتر شده است؛ راه‌حل کارشناسان🔹 در تورنتو این روزها برای پیدا کردن کسی که از سیاست استرس نداشته باشد، لازم نیست زیاد بگردید. از جنگ تجاری کانادا و آمریکا و تعرفه‌های دونالد ترامپ گرفته تا درگیری‌های جهانی و انتخابات پیش‌رو، مجموعه‌ای از تحولات سیاسی باعث شده نگرانی وارد زندگی روزمره بسیاری از کانادایی‌ها شود؛ تا جایی که پژوهشگران اکنون «استرس سیاسی» را به‌عنوان یک حوزه جدی مطالعاتی بررسی می‌کنند.🔻وقتی سیاست روی خواب و حال مردم اثر می‌گذارد🔹 خانم Amanda Friesen، استاد علوم سیاسی در دانشگاه وسترن و رئیس Canada Research Chair in Political Psychology، می‌گوید تحقیقات انجام‌شده طی حدود یک دهه گذشته، ارتباط میان رویدادهای سیاسی و پیامدهایی مانند اختلال خواب، کاهش اشتها، احساسات منفی و دوره‌های افسردگی را نشان داده است.🔻نه بی‌خبری، نه غرق شدن در اخبار🔹 دکتر Allison Crawford، روان‌پزشک Centre for Addiction and Mental Health و مسئول خط ملی بحران خودکشی ۹-۸-۸، می‌گوید برخی تماس‌گیرندگان و افرادی که پیام می‌دهند، از نگرانی‌های سیاسی صحبت می‌کنند.🔹 به گفته او، راه‌حل لزوما کنار کشیدن از سیاست نیست. افراد باید میان آگاه ماندن و مراقبت از سلامت روان خود تعادل ایجاد کنند؛ از جمله با محدود کردن زمانی که صرف دنبال کردن اخبار می‌کنند.🔹 پژوهشگران نیز می‌گویند مشارکت سیاسی می‌تواند راهی سالم برای مواجهه با این اضطراب باشد. رأی دادن، فعالیت مدنی و مشارکت در جامعه به افراد امکان می‌دهد بخشی از نگرانی‌های سیاسی خود را به اقدام تبدیل کنند.🔻تعرفه‌های ترامپ و افزایش اضطراب🔹 خانم Friesen معتقد است از زمان روی کار آمدن ترامپ، سطح استرس سیاسی در کانادا افزایش یافته است. 🔹 برای بسیاری از کانادایی‌ها، مشکل فقط خود خبر سیاسی نیست؛ بلکه ندانستن اینکه تصمیمات بعدی چه اثری بر زندگی آنها خواهد داشت، عامل اصلی نگرانی است.@parsikhabarcanada