ویتامین ‌C در برابر عفونتهای ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می ‌کند. بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ ‌فروت، از طعم آناناس لذت ببرید و ویتامین ‌C مورد نیاز بدن ‌تان را هم تامین کنید🆔@PayamJafariOriginal