Voice messageذهن همیشه یه چیزی رو شرطِ حال خوب می‌کنه؛ میگه «اگه اینو داشته باشم، آروم می‌شم»، «اگه پولم بیشتر بشه»، «اگه فلانی تأییدم کنه»، «اگه کارم درست بشه، اون‌وقت حالم خوبه».ولی مشکل اینجاست که وقتی به اون چیز می‌رسیم، ذهن خیلی زود هدف بعدی رو می‌سازه. یعنی آرامش رو می‌بره به آینده و لحظه حال رو ازمون می‌گیره.حرف عمیق اکهارت اینه که شاید ما واقعاً دنبال چیزهای بیرونی نیستیم؛ دنبال حس کامل‌بودن و آرامش درونیم.و وقتی اینو بفهمی، کم‌کم می‌بینی لازم نیست زندگی رو متوقف کنی تا اول به همه خواسته‌هات برسی؛ می‌تونی وسط همین زندگی، همین الان، حضور داشته باشی.ذهن میگه: وقتی برسم، آرام می‌شمآگاهی میگه: «اول آرام باش، بعد حرکت کن,,