🔴 فقط غذای سالم بخوریم، کافی است؟ 🤔❇️ خیلی‌ها تصور می‌کنند راز سلامتی فقط در انتخاب غذای سالم خلاص

🔴 فقط غذای سالم بخوریم، کافی است؟ 🤔❇️ خیلی‌ها تصور می‌کنند راز سلامتی فقط در انتخاب غذای سالم خلاصه می‌شود؛ اما در #طب_ایرانی_اسلامی، شیوه زندگی به همان اندازه اهمیت دارد.حتی اگر بهترین غذاها را مصرف کنید، اما:🔸 دیر بخوابید.🔸 بدون اشتها غذا بخورید.🔸 بلافاصله بعد از غذا دراز بکشید یا بخوابید.🔸 فعالیت بدنی کافی نداشته باشید.✅ به‌مرور زمان، بدن دچار ضعف و زمینه بسیاری از بیماری‌ها فراهم می‌شود.🌿 سلامتی فقط به «چه می‌خوریم» وابسته نیست؛ بلکه به «چگونه زندگی می‌کنیم» هم بستگی دارد. خواب، تغذیه، تحرک، استراحت و عادات روزانه، پایه‌های اصلی حفظ تندرستی هستند.✅ مرکزطب‌اسلامی‌آیت‌الله‌تبریزیان🆔 @MarkazeTebbeEslami | mte24.ir