✳️ فواید روزه داری⭕️ تأثیر ماه رمضان بر کاهش مصرف دخانیات 📚 منبع:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/a

✳️ فواید روزه داری⭕️ تأثیر ماه رمضان بر کاهش مصرف دخانیات 📚 منبع:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5442934/🔴 پژوهشگر این سند بیان داشتند که روزه رمضان، وسیله‌ای فعال برای ترک سیگار کشیدن است.Smoking reduction during Ramadan📚 منبع:http://bjgp.org/content/67/659/254.2⭕️ امن بودن روزه داری در  ماه مبارک رمضان، هنگام همه گیری کرونا 📚 منبع:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34977523/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8029627/#:~:text=Studies%20have%20shown%20that%20the,to%20before%20and%20after%20Ramadan🔴 بررسی سیستماتیک متاآنالیز و متا رگرسیون تأثیر روزه داری متناوب روزانه در ماه رمضان بر وزن بدن در افراد سالم 16 ساله و بالاتر📚 منبع :https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-020-02216-1⭕️ تأثیر روزه متناوب ماه مبارک رمضان بر مؤلفه های سندرم متابولیک در افراد مسلمان سالم و غیر ورزشکار بالای 15 سال 📚 منبع :https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/impact-of-ramadan-diurnal-intermittent-fasting-on-metabolic-syndrome-components-in-healthy-nonathletic-muslim-people-aged-over-15-years-a-systematic-review-and-metaanalysis/390F52CFFD34278113368A64787DC14A🔴 فواید روزه داری در فعال کردن و تحریک فرایند ایمنی اتولوژی📚منبع:https://www.bluezones.com/2018/10/fasting-for-health-and-longevity-nobel-prize-winning-research-on-cell-aging/https://www.bonyannews.ir/News/ID/34766/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%A7%DA%98%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF⭕️ تأثیر روزه ماه رمضان در افزایش توانایی ماکروفاژها، برای از بین بردن (PBMC) Effect of Ramadan Fasting on the Ability of Serum, PBMC and Macrophages from Healthy Subjects to Kill M.Tuberculosis📚 منبع:https://www.semanticscholar.org/paper/Effect-of-Ramadan-Fasting-on-the-Ability-of-Serum%2C-Lahdimawan-Handono/f2c915a812175e2f362c53d5d033d84fec3acb6a🔴 پژوهشی دیگر که درباره روزه‌داری ۱۵ روزه‌ی بیماران دیابتی در ماه رمضان می‌باشد.🔰 برخی نکات این پژوهش: 🔹 در تمام طول مدت پژوهش، بازگشت افت شدید قند خون در مورد هیچ‌کدام از شرکت‌کنندگان گزارش نشد.🔸 در گروه نظارتی از راه دور، پیشرفت‌های قابل‌توجهی در کنترل لیپید در پایان ماه رمضان مشاهده شده است.⬅️ نتیجه: روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت خطری ندارد.📚https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579057/