📌 تاکنون روش‌های زیادی از طرف متخصصین تغذیه برای کاهش وزن معرفی شده. اگر جستجوی رژیم‌های لاغری مختل

📌 تاکنون روش‌های زیادی از طرف متخصصین تغذیه برای کاهش وزن معرفی شده. اگر جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف و چگونگی انجام آن‌ها شما را سردرگم کرده، رژیم فستینگ به عنوان گزینه‌ای مناسب برای ما ایرانی‌ها توصیه می‌شود.📍شاید شنیدن اسم رژیم لاغری، روزهای سخت گرسنگی کشیدن و نخوردن غذاهای دلخواه را به یاد شما بیاورد، اما با پیشرفت مطالعات در حوزه تغذیه و رژیم درمانی، روش‌هایی به مراتب کاراتر و سازگارتر با سوخت و ساز بدن به عرصه آمده است.📌 رژیم فستینگ دقیقاً مثل فرآیند روزه‌داری است و بر اساس تقسیم کردن ساعت‌های مختلف روز به «خوردن» یا «توقف خوردن» شکل می‌گیرد. برای این که بیشتر با این رژیم آشنا شوید، توصیه می‌کنیم مقاله زیر را از دست ندهید.〰️〰️〰️〰️〰️مطالعه ادامه مطب: 📊 همه چیز درباره رژیم فستینگ‌〰️〰️〰️〰️〰️📍همچنین برای دریافت اولین برنامه رژیم آنلاین با 30 درصد تخفیف می‌توانید به صفحه رژیم سلامتی پذیرش24 مراجعه کنید.‌🌐 پذیرش۲۴@paziresh24