)📌 مدیریت کم‌خونی فقر آهن در بارداری: نکاتی که باید بدانیمکم‌خونی فقر آهن (IDA) شایع‌ترین اختلال تغ

)📌 مدیریت کم‌خونی فقر آهن در بارداری: نکاتی که باید بدانیمکم‌خونی فقر آهن (IDA) شایع‌ترین اختلال تغذیه‌ای در دوران بارداری است که اگر به‌موقع شناسایی و درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی برای مادر و جنین (مانند زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و افسردگی پس از زایمان) به همراه داشته باشد.✅ علائم بالینی که باید جدی بگیریم:خستگی مزمن و ضعف عمومیرنگ‌پریدگی مخاط‌ها و بستر ناخن‌هاتنگی نفس در فعالیت‌های سبکتپش قلب (تپیکاردی)تمایل به خوردن مواد غیرخوراکی (پیکا/Pica)🔬 معیارهای تشخیص (طبق گایدلاین‌های نوین):هموگلوبین (Hb) کمتر از ۱۱ گرم در دسی‌لیتر در سه‌ماهه اول و سوم، و کمتر از ۱۰.۵ گرم در دسی‌لیتر در سه‌ماهه دوم، به عنوان کم‌خونی در بارداری در نظر گرفته می‌شود. بررسی سطح فریتینسرم (کمتر از ۳۰ میکروگرم در لیتر) دقیق‌ترین شاخص برای ذخایر آهن بدن است.💊 توصیه‌های درمانی و پیشگیرانه:۱. غربالگری: تمام مادران باردار باید در اولین ویزیت پریناتال از نظر CBC بررسی شوند.۲. مکمل یاری: شروع مکمل آهن (معمولاً ۶۰ میلی‌گرم آهن المنتال) از پایان ماه چهارم بارداری برای پیشگیری توصیه می‌شود.