) 📌 مدیریت کم‌خونی فقر آهن در بارداری: نکاتی که باید بدانیم کم‌خونی فقر آهن (IDA) شایع‌ترین اختلال تغذیه‌ای در دوران بارداری است که اگر به‌موقع شناسایی و درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی برای مادر و جنین (مانند زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و افسردگی پس از…۳. آموزش تغذیه: مصرف منابع آهن هم (مانند گوشت قرمز، مرغ) به همراه منابع ویتامین C (مانند مرکبات) برای افزایش جذب، و پرهیز از مصرف چای یا کلسیم همزمان با مکمل آهن.💡 نکته طلایی برای کادر درمان:در مواردی که مادر دچار عوارض گوارشی شدید با مکمل‌های خوراکی می‌شود یا به درمان خوراکی پاسخ نمی‌دهد، استفاده از فرم‌های تزریقی (پس از بررسی‌های لازم و در بازه زمانی مجاز بارداری) گزینه بسیار مؤثری است