فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:زود از خواب بیدار شو.دوش بگیر.سه صفحه کتاب بخون.ایده هاتو بنوی

فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:زود از خواب بیدار شو.دوش بگیر.سه صفحه کتاب بخون.ایده هاتو بنویس.آموزش ببین.روی کارت تمرکز کن.۳۰ دقیقه ورزش کن.غذای سالم بخور.شکرگزار باش.خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!