#دانستنی_ها با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!1قدم زدن و ورزش کردن2تغذیه مناسب3معاشرت با انسانهای مثبت نگر4آموزش شیوه های مدیریت استرس5زود بیدار شدن💟 @pejvakearamesh1394