✅ راه‌کارهای حفظ سلامتی #مغز 🔍🧠❌ پرهیز از: #خواب با معده پر و خواب عصر و غروب و خواب بین_الطلوعینی

✅ راه‌کارهای حفظ سلامتی #مغز 🔍🧠❌ پرهیز از: #خواب با معده پر و خواب عصر و غروب و خواب بین_الطلوعینیا خواب بین غروب آفتاب تا اذان مغرب 💡 داشتن #تحرک مناسب با مزاج ♻️ #ورزش‌های مخصوص مغز شامل #تاب_سواری/ #آواز^خواندن /#جویدن موادی سخت مثل کندرمنبع:#دکتر_مریم_منفرد#پزشک_متخصص_طب_ایرانیhttps://eitaa.com/drmonfared11🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران#مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇📱 @persianmedicine📱https://eitaa.com/persianmedicine📱https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi💻 https://www.itma.ir/