✅ #تقویت_مغز💎برخی توصیه‌های #طب_سنتی_ایرانی برای کمک به کاهش و کنترل #ریفلاکس ✅🔹۱) پرهیز از درهم‌خوری در وعده غذایی یعنی تو یک وعده انواع غذا و ماست و سالاد و ترشی رو باهم نخورید❌ سالاد رو بصورت میان‌وعده یا قبل غذای اصلی میل کنید.🔸۲) پرهیز از مصرف آب و مایعات با غذا ( مایعات یک ربع قبل غذا یا یک ساعتونیم بعد غذا میل شود) ❌مگر در بچه‌ها و افراد با عطش زیاد که توصیه میشه نصف لیوان آب جرعه جرعه با غذا بخورند.🔹۳) پرهیز از مصرف مایعات سرد شده با #قطعات_یخ❌🔸۴) پرهیز از مصرف #ماست و #دوغ با غذا ❌ ماست رو بصورت میان‌وعده با مصلحاتش مانند #پونه و #آویشن و #نعنا میل کنید.🔹۵) پرهیز از دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله بعد غذا🔸۶) پرهیز از مصرف چای و قهوه زیاد مخصوصا بلافاصله بعد غذا 🔹۷) توصیه به مصرف #رب_مورد #رب_به یا #رب_انار_شیرین در حد یک قاشق مرباخوری بعد غذا (❌رب به، در مبتلایان به برونشیت مزمن و آسم ممنوع)🔸۸) توصیه به مصرف ترکیب #تخم_گشنیز پودرشده در حد یک قاشق مرباخوری سرخالی بعد غذا در اوج علامت ریفلاکس و سوزش حلق (نکته: ولی نباید مداوم مصرف پودر تخم‌گشنیز داشته باشید.✋ بعد دوهفته متوقف شود) ‌🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران#مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇📱 @persianmedicine📱https://eitaa.com/persianmedicine📱https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi💻 https://www.itma.ir/