📝مواد غذایی موثر در افزایش قد:🔴هویج⚪️حبوبات🔴بادام زمینی،بادام،گردو و فندق⚪️نخودفرنگی🔴سیب زمینی⚪️

📝مواد غذایی موثر در افزایش قد:🔴هویج⚪️حبوبات🔴بادام زمینی،بادام،گردو و فندق⚪️نخودفرنگی🔴سیب زمینی⚪️لبنیات و پنیر🔴سیب⚪️موز🔴مرغ،تخم مرغ،ماهی،گوشت🍃🌷 @pezeshki_salamatt👈عضویت با 🌷🍃