👣 اگه مدت طولانی سرپا بودید یا راه رفتیدواحساس درد میکنید از ناحیه پا، 3/4 بطری رو پر ازآب کنیدوبذا

👣 اگه مدت طولانی سرپا بودید یا راه رفتیدواحساس درد میکنید از ناحیه پا، 3/4 بطری رو پر ازآب کنیدوبذارید یخ بزنه بعد بذاریدزیر پا وغلطتش بدیدتا با سردی بطری التهاب ودرد پا از بین بره@pezeshki_salamatt