🌡️ اقدامات فوری در صورت گرمازدگی:🔸 فرد رو فوراً از گرما دور کنید: به جای خنک، سایه‌دار یا داخل ساخ

🌡️ اقدامات فوری در صورت گرمازدگی:🔸 فرد رو فوراً از گرما دور کنید: به جای خنک، سایه‌دار یا داخل ساختمان دارای کولر منتقلش کنید. 🏠❄️🔸 بدن رو خنک کنید: لباس‌های اضافی رو دربیارید و با آب خنک (نه یخ) صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران رو خیس کنید. می‌تونید از بادبزن یا پنکه هم استفاده کنید. 💨💧🔸 مایعات بدهید: اگر فرد هوشیاره، جرعه‌جرعه آب خنک یا شربت خاکشیر/آبلیمو بهش بدید. اگه بی‌هوشه، هرگز بهش مایع ندید. 🥤🚫🔸 پاها رو بالا نگه دارید: برای بهبود جریان خون به سمت مغز، پاهای فرد رو کمی بالاتر از سطح بدن قرار بدید. ⬆️🔸 وضعیت رو پایش کنید: اگه علائم بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه بهتر نشد، یا فرد بی‌هوش شد، تشنج کرد یا تنفسش نامنظم شد، فوراً با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید 🚑📞🆔 @pezeshkiemdad