بودنِ یک نفر در کنار ما، لزوماً به این معنا نیست که در آن رابطه احساس امنیت می‌کنیم.در تجربه‌ی آدم‌ه

بودنِ یک نفر در کنار ما، لزوماً به این معنا نیست که در آن رابطه احساس امنیت می‌کنیم.در تجربه‌ی آدم‌ها، امنیت رابطه‌ای بیشتر با این همراه بود که احساس کنند دیده و فهمیده می‌شوند؛ حمایت عاطفی دریافت می‌کنند، تلاش‌ها و نیازهایشان به رسمیت شناخته می‌شود و رابطه فقط حول نیازهای یک نفر نمی‌چرخد.قضاوت، انتقاد، کنترل و ترس از طرد شدن، این احساس امنیت را کمتر می‌کرد.در مقابل، وقتی رابطه کمتر قضاوت‌گر و کنترل‌کننده و بیشتر پذیرنده و حمایتگر بود، آدم‌ها آرامش بیشتری تجربه می‌کردند، راحت‌تر حرف می‌زدند و بیشتر می‌توانستند نیازهای خودشان را تشخیص دهند.امنیت در رابطه فقط این نیست که «کسی را داشته باشیم».مهم است در حضور آن دیگری،خودمان چقدر اجازه‌ی حضور داریم.📍 کیانا زیبایی | روان و رابطه