تاندونیت شانهتاندونیت یعنی التهاب تاندون ها که درد تاندون های روتاتور کاف معمولا باعث حساسیت موضعی و تورم تاندون در جلو شانه می شود. شما ممکن است با بالا بردن دست و گاها با پایین آوردن آن دچار درد شانه شوید.شروع علائم ممکن است خفیف باشد. بیماران اغلب در مراحل اولیه به دنبال درمان نیستند. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: • درد خفیفی که در حال فعالیت و هم در حال استراحت وجود دارد. • درد شانه ها که به طرف خارج بازو انتشار می یابد. • درد ناگهانی با بلند کردن اجسام و حرکات کششی. • ورزشکاران در موقع پرتاب کردن یا زدن توپ تنیس دچار درد شوند.با پیشرفت بیماری مشکلات نیز افزایش می یابد مانند: • درد در هنگام شب • از دست دادن قدرت و حرکت • اشکال در بردن دست به پشت بدن جهت حرکات بستن کرست یا برداشتن و گذاشتن کیف پول در پشت شلوار.مطالب کامل تر راجب به التهاب تاندون و تمرینات مربوط به آن را از لینک زیر ببینیدhttp://karajphysioclinic.com/%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87/