سوال: توی خواب مرتبا دست و پا می‌زنم، اطرافیانم میگن مشت می‌زنم، فریاد می‌زنم و گاهی لگد می‌زنم. مشک

سوال: توی خواب مرتبا دست و پا می‌زنم، اطرافیانم میگن مشت می‌زنم، فریاد می‌زنم و گاهی لگد می‌زنم. مشکل کجاست؟ پاسخ: به این اختلال REM Sleep Behavior Disorder گفته میشه. در فاز REM خواب که شما در حال خواب دیدن هستید، عضلات بدن باید شل بشن تا مطابق خواب‌هاتون طی شب رفتار نکنید، ندوید و لگد و مشت نزنید. در برخی افراد این روند مختل میشه و باعث میشه طی خواب بر اساس خوابی که می‌بینن رفتار کنن. ۸۵٪ افراد مبتلا به این مشکل، طی بزرگسالی دچار پارکینسون، زوال عقل لوی بادی و یا پارکینسون پلاس (Multi-System Atrophy) میشن. سایر افراد سالم باقی می‌مونن و مشکلی براشون پیش نمیاد. برای دانشجوهای پزشکی: در صورتی که این مشکل روند خواب بیمار رو مختل کنه و شب‌ها نتونه بخوابه یا پارتنرش شکایت داشته باشه، میشه از ملاتونین برای درمان استفاده کرد.