💢به‌نظرتون تاب‌آوری یعنی چی؟ چه کسی تاب‌آوره؟🔹همه ما ممکنه توی زندگی با چالش‌های مختلفی روبه‌رو بش

💢به‌نظرتون تاب‌آوری یعنی چی؟ چه کسی تاب‌آوره؟🔹همه ما ممکنه توی زندگی با چالش‌های مختلفی روبه‌رو بشیم. حتی خیلی وقت‌ها ممکنه زندگی ما کاملاً تغییر بکنه. تاب‌‌آوری داشتن یعنی اینکه بتونیم خودمون رو با تغییرات زندگی سازگار کنیم، به‌خصوص زمانی که این تغییرات خوشایند یا مطابق خواسته ما نیستن.🔸در‌واقع تاب‌آور بودن به ما کمک می‌کنه ابتدا تغییرات رو بپذیریم و در ادامه خودمون رو با اون‌ها هم‌سو کنیم. این کار کمک می‌کنه به‌جای مقاومت در برابر تغییر یا انگار واقعیت جدید و مدام به فکر گذشته بودن، بتونیم راهی برای رشد و پیشرفت توی شرایط جدید پیدا کنیم.✍ تکراسا @planing_tm