🉐دیدگاه بارلو (نگرانی به‌عنوان اجتناب شناختی)✔️توماس بارلو، یکی از برجسته‌ترین نظریه‌پردازان اختلال

🉐دیدگاه بارلو (نگرانی به‌عنوان اجتناب شناختی)✔️توماس بارلو، یکی از برجسته‌ترین نظریه‌پردازان اختلالات اضطرابی، معتقد است که نگرانی، تلاشی ناموفق برای سازگاری و حل مسئله است.✔️ وقتی فرد در مواجهه با یک موقعیت تنش‌زا، احساس می‌کند که کنترل کافی روی شرایط ندارد و توانایی حل مسئله را در خود نمی‌بیند، به‌جای اقدام عملی، وارد چرخهٔ نگرانی می‌شود.📌از نگاه بارلو، نگرانی کارکرد مهمی دارد:✔️ اجتناب از تصاویر ذهنی تهدیدآمیز. به‌بیان دیگر، افراد مضطرب به‌جای اینکه به‌صورت عینی و تصویری با موقعیت ترسناک مواجه شوند (که بسیار آزاردهنده است)، با مشغول شدن به افکار کلامی و نگرانی‌های ذهنی، از تجسم آن تصاویر دردناک فرار می‌کنند.🎯پیامدهای نگرانی از نگاه بارلو:🔻 باعث پردازش شناختی شدید (فکر کردن بیش از حد) می‌شود، بدون اینکه به راه‌حل عملی برسد.🔻باعث مهارت‌های ناکافی حل مسئله می‌شود؛ زیرا فرد به‌جای مواجهه، مشغول نگرانی می‌شود.🔻پاسخ سیستم عصبی خودمختار (ANS) محدود می‌شود (که در ادامه توضیح داده می‌شود).🫂ایزارد و لازاروس نیز با بارلو هم‌عقیده هستند و بر نقش اجتناب از تصاویر ذهنی در تداوم اضطراب تأکید دارند.