رویکرد ترکیبی (بهترین گزینه)مطالعات نشان داده‌اند که ترکیب CBT و دارودرمانی (به‌ویژه در موارد شدید و مزمن) مؤثرترین رویکرد است. در این مدل:· داروها در کوتاه‌مدت، علائم شدید را کاهش می‌دهند و فرد را برای ورود به روان‌درمانی آماده می‌کنند.· CBT در درازمدت، مهارت‌های مقابله‌ای پایدار را به فرد آموزش می‌دهد و از عود مجدد جلوگیری می‌کند.نکتهٔ مهم درمانی:همیشه درمان را با کم‌ترین دوز مؤثر شروع کنید و در صورت امکان، به‌جای تکیه صرف بر دارو، بر روان‌درمانی تأکید کنید تا فرد به‌جای وابستگی به دارو، به توانایی‌های درونی خود برای مدیریت اضطراب مسلط شود.؛••✾•• 𝔻𝕊𝕄خوانی ••✾••🎭 @portaldsm5👥 @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New