Польза растяжки плечевого поясаУпражнение обёртывание помогает снять напряжение с плечевого пояса и зоны лопаток, а также задействует мышцы спины.Внедряйте упражнения в жизнь и будьте здоровы💪P.S обнимайте себя правильно😁Польза растяжки плечевого поясаУпражнение обёртывание помогает снять напряжение с плечевого пояса и зоны лопаток, а также задействует мышцы спины.Внедряйте упражнения в жизнь и будьте здоровы💪P.S обнимайте себя правильно😁