آفتاب تابستان همیشه کمبود ویتامین D را جبران نمی‌کند!◽️نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه نیوکاسل نشان م

آفتاب تابستان همیشه کمبود ویتامین D را جبران نمی‌کند!◽️نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه نیوکاسل نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در تابستان لزوماً برای رفع کمبود ویتامین D کافی نیست. محققان با بررسی نزدیک به ۳۰۰ نفر در شمال بریتانیا دریافتند که بیش از نیمی از سالمندان و درصد بالاتری از افراد متعلق به برخی گروه‌های قومی، در تمام طول سال با سطح ناکافی ویتامین D مواجه هستند.◽️نکته قابل توجه این بود که سطح ویتامین D شرکت‌کنندگان حتی در ماه‌های تابستان نیز افزایش چشمگیری نداشت. پژوهشگران می‌گویند افراد در معرض خطر نباید تصور کنند که صرفاً با گذراندن زمان بیشتر در فضای باز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند. آن‌ها بر ضرورت راهکارهای پایدارتر مانند پایش وضعیت ویتامین D و استفاده از توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای مناسب برای حفظ سطح سالم این ویتامین تأکید دارند.🔮 @professormadjidsamiico