👶👧 چند راهکار برای جدا کردن اتاق کودک✅استقلال را آموزش دهید:اگر فرزند شما بدون این که شما در اطراف

👶👧 چند راهکار برای جدا کردن اتاق کودک✅استقلال را آموزش دهید:اگر فرزند شما بدون این که شما در اطرافش باشید خوابش نمی‌برد، کم کم به او آموزش دهید تا خودش را بخواباند. اگر او برای به خواب رفتن عادت دارد که شما در کنارش دراز بکشید و وانمود کنید که خوابیده‌اید، حالا نشستن روی تختش و در کنارش را جایگزین آن کنید. بعد از مدتی نشستن روی صندلی را جایگزین کنید و… در نهایت از اتاق خارج شوید.✅از برنامه ی مرتب پیروی کنید:«نه» یعنی «نه»، حتی ساعت ۲ صبح. اگر فرزند شما به اتاقتان آمد و خواهش کرد که با شما بخوابد، بگویید نه. با او به اتاقش بازگردید و به او کمک کنید تا دوباره به خواب رود.✅از تشویق استفاده کنید:«تو می خواهی که من تنها بخوابم؟ خوب این کار چه فایده‌ای برای من دارد؟» این چیزی است که در این میان از ذهن کودک می‌گذرد. جدا کردن جای خواب کودک هدف بزرگی است. جایزه هایی مانند استیکر، اسباب بازیهای کوچک،خوردنیهای مورد علاقه و هر چیز دیگری که بتوانند کودک را برای تنها خوابیدن تحریک کند مناسب هستند.✅گفتگو کنید:انتظار نداشته باشید که کودک شما بداند که وقت انتقال به رختخواب و اتاق خودش رسیده. در این رابطه با او صحبت کنید. اما زمان خواب را برای این مذاکره انتخاب نکنید. اجازه دهید او از قبل بداند چه اتفاقی قرار است رخ دهد. او خیلی نیاز دارد که خودش را برای این موضوع آماده کند.رسیدن کودک به مرحله خواب در جای خودش می‌تواند با مکالمات بسیار نرم و آرامی انجام پذیرد.✅بپذیرید که ترسهای کودک شما واقعی هستند:برای کودک شما، جای خواب خودش ترسناک و حتی عجیب است. بله، این او را می‌ترساند. وقتی او از وجود هیولا در اتاقش صحبت می‌کند، به او گوش کنید. ترس کودک را مسخره نکنید. در عوض با کارهایی شبیه به بازی، یا دادن یک پتوی محافظ یا خواندن کتاب و…حواسش را پرت کنید.✅او را غرق عشق کنید:بیشتر بچه ها منتظر زمان خواب هستند تا سهمیه ی روزانه‌ی عشقشان را از شما دریافت کنند یعنی آنها را ببوسید، نوازش کنید، در آغوش بگیرید و…پس سعی کنید در تمام روز این کارها انجام دهید، در این صورت کودک تا زمان خواب در حسرت و انتظار عشق شما نمی ماند.✅در را ببندید:شاید وسوسه شوید و بخواهید در اتاق را به روی کودک باز بگذارید، به این امید که حمایت عاطفی‌ای از او کرده باشید. اما این کار مثل انداختن کبریت روشن در انبار باروت است. در را ببندید.کوچکترین سر و صدا، نور، سایه و… می‌تواند کوچولوی شما را در تمام شب بیدار نگاه دارد@psychologist_of_your_child