🎥 گاهی توجه، نشانه علاقه واقعی نیست؛ فقط «خرده‌توجه» است.  در روان‌شناسی به این الگو Breadcrumbing می‌گویند.  پیام‌های گاه‌به‌گاه، ری‌اکشن به استوری و تعریف‌های ناگهانی، امید را زنده نگه می‌دارند.  اما وقتی نوبت به تعهد، ملاقات یا رابطه روشن می‌رسد، رفتار فرد مبهم می‌شود.  این بلاتکلیفی می‌تواند ذهن را در چرخه انتظار و پاداش‌های غیرقابل‌پیش‌بینی گرفتار کند.  به همین دلیل، ممکن است با وجود رنج، همچنان منتظر تغییر رفتار او بمانیم.  Breadcrumbing معمولاً رابطه‌ای واقعی نمی‌سازد؛ فقط وابستگی و کنترل ایجاد می‌کند.  رابطه سالم با ثبات، شفافیت و حضور واقعی شناخته می‌شود، نه وعده‌های مبهم.  تو شایسته توجهی هستی که آرامش بیاورد، نه توجهی که تو را معلق نگه دارد.  به رفتارهای ثابت نگاه کن، نه به لحظه‌های کوتاه و پراکنده توجه.#آپولو👥 گفت‌وگوی آگاهانه، نقطه آغاز درمان است.™️ #گروه_روانشناسی_و_مشاوره@Psychologyandcounseling