🧠چجوری مغزمون رو تغییر بدیم تا توی لحظه حال زندگی کنیم؟✅راهکار ساده ذهن آگاهی یا مراقبه چیه؟🗣دکتر سرائیبرنامه سیمای خانواده🌐لینک این قسمت از برنامه در تلوبیون▶️ https://telewebion.ir/live/tv1?e=0x16c32aa0 🧠 *ویدیو های روانشناسی*@psychologymovies@psychologymovies‌کانال ما را با همین شناسه(ID) در تلگرام و بله و ایتا دنبال کنید.✅ ارسال برای دیگران