🔰نظریه خفگی ازدواجچرا ازدواج‌های مدرن از هم می‌پاشند؟همسو با نظریه آلبرت الیس، REBT، نظریه خفگی ازد

🔰نظریه خفگی ازدواجچرا ازدواج‌های مدرن از هم می‌پاشند؟همسو با نظریه آلبرت الیس، REBT، نظریه خفگی ازدواج فینکل بیان می‌کند که مشکل ازدواج مدرن این است که طرفین از هم توقع دارند که تمام نیازهای هرم مزلو را در ازدواج ارضا کنند. در گذشته توقع از ازدواج کمتر بود و نیازها در بسترهای دیگر ارضا می‌شدند. در دنیای امروز، همسر من باید تمام موارد زیر باشد:امروز، همه‌چیز را از همسرمان انتظار داریم:▫️ او باید عاشق باشد.▫️ بهترین دوستم باشد.▫️ مربی مالی من باشد.▫️ هم‌سفر روحی‌ام باشد.▫️ پدر/مادر فوق‌العاده‌ای باشد.▫️ و در نهایت، تمام نیازهای هویتی‌ام را تأمین کند.🔻 نتیجه؟یک نفر باید جای یک دهکده را پر کند.این یعنی خفگی. نه از سر بدخواهی، بلکه از سر انتظار بیش از حد. خلاصه ازدواج مدرن دچار کمبود اکسیژن شده است.به قول یکی از دوستان، ما از همسرمون انتظار داریم ظاهر برد پیت و اخلاق گاندی رو با هم داشته باشه 😆حالا باید چه کار کنیم؟۱. انتظارات را کوچک‌تر کنید.همسرتان و شما قرار نیست ناجی هم باشید. شما یک انسان هستید با توانایی‌های محدود.۲. جامعه عاطفی خود را گسترش دهید.دوستان، خانواده، گروه‌های حمایتی و حتی یک تراپیست می‌توانند بخش‌هایی از بار را بردارند.۳. به جای «تکامل با هم»، روی «همراهی» تمرکز کنید.شما دو انسان جدا هستید که تصمیم گرفته‌اید کنار هم مسیر را طی کنید، نه یکی شدن کامل.ازدواج پایدار، ازدواجی نیست که در آن همه نیازها برآورده شود.ازدواج پایدار، ازدواجی است که در آن دو انسان یاد می‌گیرند با ناقص بودن هم کنار بیایند، بدون اینکه یکدیگر را خفه کنند.این نظریه همسو با نظریه آلبرت الیس است که معتقد بود توقعات غیرواقع‌بینانه عامل اصلی تعارض زناشویی است.