🔰 طبق نظر آلبرت الیس، همون قدر که احساسات (هیجان) ما اهمیت دارند، واکنش احساسی ما به اون احساسات هم مهم هستند. این نظر خیلی‌ها رو یاد اکت یا موج سوم روان‌درمانی می‌اندازه ولی این نظر اولین بار حدود ۶۵ سال پیش اولین بار توسط آلبرت الیس تحت عنوان متاایموشن مطرح شد و هنوز در پژوهش‌های روز دنیا به این ایده پرداخته می‌شه. چند مثال روزمره:کسی که از ترسش خیلی می‌ترسه، از علائم جسمانی ترسش وحشت می‌کنه و دچار حمله‌ی پنیک می‌شه.کسی که از ترسش لذت می‌بره، هیجان زیادی رو تجربه می‌کنه، مثل کسی که میره‌ بانجی جامپینگ.کسی که از خشمش می‌ترسه یا نسبت بهش احساس گناه داره یا از خشمش شرم داره، خشمش رو نمی‌تونه تجربه کنه و یا افسرده می‌شه و یا دچار برون‌ریزی خشم می‌شه. شما چه مثال‌هایی از متاایموشن دارید؟🔻 @psychologyphilosophy